上海华山医院陈亮专业预约跑腿代挂号

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　　只要我们能把可改变的危的（如年龄和遗传）。只要我们能把可改变的危险降至，就会减少急性心血管病事件的发生，险降至，就会减少急性心血管病事件的发生，我们的健康寿命就一定会明显延长。放任自流、我们的健康寿命就一定会明显延长。放任自流、听天由命是对错误的选择。听天由命是对错误的选择。“补品或营养品能预防慢性病补品或营养品能预防慢性病”xx补品或营养品都具有不菲的价格。补品或营养品都具有不菲的价格。还没有据明哪种补品或营养品预防慢性还没有据明哪种补品或营养品预防慢性病的作用优于合理的膳食。病的作用优于合理的膳食。只要注意合理膳食，补品都不必使用。只要注意合理膳食，补品都不必使用。

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　　目前，我国采用上统一的标准，即目前，我国采用上统一的标准，即收缩收缩压压140mmHg140mmHg和和((或或))舒张压舒张压90mmHg90mmHg即诊断为高血即诊断为高血压压。我国我国1818岁及以上居民高血压患病率为岁及以上居民高血压患病率为18.8%18.8%，估计，估计全国患病人数全国患病人数1.61.6亿多。农村患病率上升迅速，城亿多。农村患病率上升迅速，城乡差距已不明显。乡差距已不明显。我国人群高血压检出率为我国人群高血压检出率为30.2%30.2%，治疗率为，治疗率为24.7%24.7%，控制率为控制率为6.1%6.1%；处于较差水平。约有；处于较差水平。约有1.51.5亿高血压亿高血压患者面临发生脑卒中的危险。

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　　加强保暖早春时节，气温逐渐回升，有时候还会出现窜高的状况。有的人尤其是年轻人喜欢“轻装上阵”，大街上随处可以看到很多穿短裙的时尚女性，为了４０岁以后的健康着想，我们还是应“风度”“温度”兼顾，不要过早把身体暴露在寒风之中。传统养生保健中“春捂秋冻”的观点是源于生活实践而千真万确的。注意通风室内门窗关闭时间过长，空气就会变得浑浊，有利于各种病菌的滋生。通风的实质就是及时补充新鲜空气，让空气中的病菌含量维持在一个很低的水平，这样一来，屋子里的人就不容易患病。好能上下午各开窗通风一次，时间为１５分钟左右，各个房间轮流。通风时要注意给屋内的老人和保暖。