上海第九人民医院王健实实在在代挂号

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　　食醋熏蒸随着阳气的萌动，细菌、等各种致病微生物也渐渐有了活力，故春季是感冒、、麻疹、水痘的高发季节，对于这些主要通过空气传播的疾病，我们可以在家里做一些有效的预防，食醋熏蒸就是一种简便有效的途径。往平底锅里倒入适量食醋，用电磁炉加热，很快，醋蒸汽就会弥漫在屋内。可以有效...灭或减少致病微生物。熏蒸时注意门窗要紧闭。对于家中已有感冒病人，预防家庭内部传染，采取这个...就显得更有价值。

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　　高血压的流行与危害高血压是常见的慢性病之一，是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的重要的危险因素。我国因心脑血管病导致的死亡占居民总死亡的40%以上，约70%的脑卒中死亡和约50%的心肌梗死与高血压密切相关。高血压是终身性疾病，需要长期监测和规范治疗。基层医疗卫生机构通过国家基本公共卫生服务项目为35岁以上高血压患者提供长期随访管理服务。高血压患者应加强自我健康管理，坚持健康的生活方式，遵医嘱按时服，定期随访，以降低心脑血管病的发生风险。

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　　慢性病年龄越大，发生各种慢性病的机会越大。慢性病多发生在中老年，但其病变的积累往往从青少年多发生在中老年，但其病变的积累往往从青少年开始。慢性病的防治应该越早越好。开始。慢性病的防治应该越早越好。性别性别与经前女性相比，男性多伴有更多的危险因素，与经前女性相比，男性多伴有更多的危险因素，患心血管病事件的可能性大而且早。对于肿瘤，患心血管病事件的可能性大而且早。对于肿瘤，除少数妇科肿瘤外，多数也是男性高于女性。因除少数妇科肿瘤外，多数也是男性高于女性。因此男性本身就是一个危险因素。此男性本身就是一个危险因素。女性经后，心血管病的发病危险迅速上升，并女性经后，心血管病的发病危险迅速上升，并逐渐赶上同年龄段的男性。

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　　这些生活小知识，看似简单，其实对于冬季养生保健、疾病预防有很多帮助。因此掌握冬季预防疾病小知识是身体健康的良好途径。常见慢性病的防治常见慢性病的防治知识知识常见慢性病的防治课程提要常见慢性病的防治是慢性病慢性病？慢性病是使身体结构及功能发生改变，无慢性病是使身体结构及功能发生改变，无法彻底治愈，需要长期治疗、护理及法彻底治愈，需要长期治疗、护理及康复训练的疾病。康复训练的疾病。慢性病的特点慢性病的特点病因相似病因相似起病隐匿起病隐匿病程长病程长不可逆不可逆并发症多并发症多致残致死率高致残致死率高经济负担重经济负担重二、常见的慢性病二、常见的慢性病心脑血管病（如高血压、冠心病、脑卒中、外周心脑血管病（如高血压、冠心病、脑卒中、外周大血管病）大血管病）恶性肿瘤恶性肿瘤代谢性异常（如糖尿病、血脂异常）代谢性异常（如糖尿病、血脂异常）精神异常和精神病精神异常和精神病慢性气管炎和肺气肿慢性气管炎和肺气肿肥胖病肥胖病