上海华山医院皮肤科陈国梁办理预约代挂号
发布时间:
2024-01-30 01:44
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调节情绪,,应急状态应急状态学会自我监测血糖学会自我监测血糖物治疗物治疗糖尿病的饮食注意事项糖尿病的饮食注意事项控制总能量摄入。注意营养均衡,多吃高纤维食控制总能量摄入。注意营养均衡,多吃高纤维食物,例如蔬菜、水果、未经精制的全麦面包、糙物,例如蔬菜、水果、未经精制的全麦面包、糙米等米等不要暴饮暴食,以免积聚过多热量令身体肥胖不要暴饮暴食,以免积聚过多热量令身体肥胖限制糖、甜食、酒、盐的摄入量限制糖、甜食、酒、盐的摄入量减少高脂肪、高胆固醇食物减少高脂肪、高胆固醇食物糖尿病的运动注意事项糖尿病的运动注意事项在计划参加运动之前,应征求医生的意见在计划参加运动之前,应征求医生的意见。年龄年龄4040岁者,好到医院做一次全面身体检查,岁者,好到医院做一次全面身体检查,尤其是运动实验尤其是运动实验。
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培养良好卫生惯住校学生要提高自我管理能力和生活自理能力,培养和保持良好的个人卫生惯重要。要勤洗澡、勤换内衣裤,床铺保持干燥整洁卫生。自己的毛巾、洗漱用具、碗筷、水杯等自己用,不要用别人的,也不要借给别人用。吃饭时不要碗筷不分你我,避免某些传染病的交叉。根据气候变化适量增减衣物秋季温差较大,气温变化幅度也增大,同学们容易患扁桃体炎等病症,如果治疗不及时,还会引发严重危害,因此要提防。每周日返校时应带够衣服,无论气温如何变化,同学们都有相应的服装,并能根据气温变化增减衣服,以免病痛的“侵袭”。
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一般说来,当机体出现了以下症状时,应及时想到去内分泌科就诊:多尿、口干、多饮、体重下降、疲乏无力,提示可能患有“糖尿病”;怕热、多汗、心悸、多食、消瘦、焦躁、失眠、大便次数增多、突眼、颈粗,提示可能患有甲状腺功能亢进症(简称“甲亢”);畏寒怕冷、萎靡嗜睡、心跳过缓、腹胀纳差、反应迟钝、少言寡语、记忆力减退、颜面虚浮、皮肤干燥、唇厚舌大、声音嘶哑;儿童又矮又呆,往往提示可能存在甲状腺功能减退(简称“甲减”);