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危险水平越高,要考虑各个危险因素所处的水平。危险水平越高,干预后所带来的效果可能就越大,就越需要优先干预后所带来的效果可能就越大,就越需要优先处理。处理。一般情况下,干预成本从小到大依次为:一般情况下,干预成本从小到大依次为:合理膳食、戒烟、限酒合理膳食、戒烟、限酒控制体重控制体重积运动和维持健康心理积运动和维持健康心理控制高血压控制高血压控制糖尿病控制糖尿病调脂调脂干预难度的参考顺序(从小到大)为:干预难度的参考顺序(从小到大)为:合理膳食合理膳食控制高血压控制高血压控制糖尿病控制糖尿病积运动和维持健康心理积运动和维持健康心理控制体重控制体重戒烟、限酒戒烟、限酒调脂调脂在临床上,一个很常见的现象是:人们一在临床上,一个很常见的现象是:人们一边吃着昂贵的降脂,一边还吸着烟。
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冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的...,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。同时不坐凉地,冬季地面温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。合理饮食
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儿童时期即开始萌芽,预防慢病不可慢慢性病从儿童时期即开始萌芽,预防慢病不可慢慢来,需要从现在做起,从娃娃抓起。慢来,需要从现在做起,从娃娃抓起。行为惯的改变和健康的维护离不开家庭和社会行为惯的改变和健康的维护离不开家庭和社会的参与。的参与。慢性病发生的三个阶段慢性病发生的三个阶段个阶段个阶段即单纯不健康生活方式和心理阶段。即单纯不健康生活方式和心理阶段。处于此阶段的人尚未患有慢性病,处于此阶段的人尚未患有慢性病,但如果不注意改变不良生活惯,不注意但如果不注意改变不良生活惯,不注意调整心理,机体会逐渐出现生物学的调整心理,机体会逐渐出现生物学的异常、甚至器质性病变异常、甚至器质性病变慢性病。慢性病。第二个阶段第二个阶段生物学异常阶段。