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糖化血红蛋白正常值≤6.5%糖化血红蛋白是红细胞内的血红蛋白与葡萄糖结合的产物,能反映采血前三个月的年个斤微亿血糖水平,是目前反映血糖控制好坏有效、的。糖尿病患者应将糖化血红蛋白≤7.0%作为治疗达标的标准之一,老年人可略放宽标准(7.0%-7.5%),中青年人应将糖化血红蛋白控制在≤6.5%或更低。糖化血红蛋白每下降1%,糖尿病相关并发症可减少20%。骨密度高期:30-40岁每个人一生中骨密度高(骨峰值)的时期一般出现在30-40岁,受出生后营养、发育和遗传等因素的影响,骨峰值有高有低。男性一般从40岁开始,女性一般从35岁开始,骨峰值开始下降,女性在经后5年内,男性在70岁以后,骨量丢失快。骨峰值高的人,其骨内含钙量高,年老以后发生骨质疏松的程度较轻、时间较晚。因此,40岁之前的人应该把握机会,每天的营养和钙的摄入,并积参加体育锻炼,努力提高自己的骨峰值。
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患者为服务对象,医生是服务主体,医院是服务场地,而身体不舒服,可能存在什么问题,需要怎么解决?就是服务内容。所以,一个完整的服务过程就包含四大要素,服务对象、服务主体、服务场地和服务内容。患者、医生和医院,都是人们可以看见的,称为服务有形三要素,构成服务业生产力,在下一节讲述,这里略。服务内容看不见,有四个基本特性,看不见、摸不着,不易保存和易逝。为什么看不见、摸不着,没法保存的东西,人还离不了呢?因为人具有感觉,感知到可能存在问题了,需要请其他具有技能的人来帮助解决,消除心中的疑虑,解决引起不舒服的原因,感觉才会恢复正常。动物也有感觉,感知得到,但动物没法如人一样,请不了其他动物来解决,只能通过行为表现出来。感觉不舒服看医生,就是人感觉问题,采取相应的行为表现。
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配合运动配合运动面对慢性病!综合干预效果好综合干预效果好慢性病的发生是多因素长期作用的结果;慢性病的发生是多因素长期作用的结果;不同因素间常存在协同作用,即两个危险因素同不同因素间常存在协同作用,即两个危险因素同时存在时,其致病作用远远高于两个因素单独存时存在时,其致病作用远远高于两个因素单独存在时的作用之和。在时的作用之和。因此,针对多种危险因素进行联合干预效果大。因此,针对多种危险因素进行联合干预效果大。分清主次的必要性分清主次的必要性尽管综合干预效果佳,但把危险都控制好尽管综合干预效果佳,但把危险都控制好并不容易。