徐汇区华山医院代排队取药孙安医生医生
冬季天气寒冷,人体阳气也随着自然界转化潜藏在内,人体下降,各种冬季疾病开始到来,这时候掌握一些冬季预防疾病小知识,将各类疾病扼...在萌芽状态。下面新浪中医专家为大家整理了一些冬季预防疾病小知识,以供参考:中医指导:冬季预防疾病小知识冬季是呼吸道疾病的高发季节,因而要养成良好的生活惯。做好室内卫生,经常开窗换气,保持空气清洁;做好个人卫生,咳嗽、打喷嚏时用餐巾纸捂住口鼻等。>>>冬季预防疾病从养生开始
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遗传遗传家庭聚集性家庭聚集性生活在同一家庭的成员不共同的遗传背景,生活在同一家庭的成员不共同的遗传背景,还有共同的生活惯和环境,慢性病的家庭聚集还有共同的生活惯和环境,慢性病的家庭聚集不见得主要取决于遗传。不见得主要取决于遗传。食盐摄入过多也可导致高血压的家庭聚集。在一食盐摄入过多也可导致高血压的家庭聚集。在一个食盐摄入过多的家庭,如果一家人血压都高,个食盐摄入过多的家庭,如果一家人血压都高,就不能草率下家族遗传的结论,而是需要首先减就不能草率下家族遗传的结论,而是需要首先减少食盐的摄入。少食盐的摄入。遗传遗传反对宿命反对宿命根据慢病发病的根据慢病发病的“阈值阈值”理论,即便遗传度很高,理论,即便遗传度很高,如果严格控制环境和心理方面的不良影响,仍可如果严格控制环境和心理方面的不良影响,仍可以使其易患性达不到发病的阈值。
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病危险增加的因素都是慢性病的危险因素。慢性病危险因素包括两大类:慢性病危险因素包括两大类:可改变可改变危险因素(如吸烟、酗酒、高血压危险因素(如吸烟、酗酒、高血压等)等)不可改变不可改变危险因素(如年龄和遗传因素)危险因素(如年龄和遗传因素)。可改变可改变危险因素危险因素高血压高血压血压升高可使心脏和血管系统的负荷增大,是心血压升高可使心脏和血管系统的负荷增大,是心血管病中重要的危险因素。血管病中重要的危险因素。高血压长期得不到控制可导致冠心病、脑卒中、高血压长期得不到控制可导致冠心病、脑卒中、肾功能衰竭和眼的损害。肾功能衰竭和眼的损害。高血压检出简单,控制也很容易,花费也可高血压检出简单,控制也很容易,花费也可以很低。