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加强体育锻炼。人们在冬季往往变得“懒惰”,不喜欢运动,这时候更应该加强体育锻炼,尤其是有氧运动,可增强自身抵抗疾病的能力,提高机体,增强体质,对预防疾病有很好的效果。早睡晚起,睡眠充足。在寒冷的冬季,不要因扰动阳气而破坏人体转换的生理机能。因此,早睡晚起,日出而作,充足的睡眠,有利于阳气潜藏,...蓄积。而衣着的过少过薄、室温过低即易感冒又耗阳气。反之,衣着过多过厚,室温过高则腠理开泄,阳气不得潜藏,寒邪易于侵入。中医认为:“寒为阴邪,常伤阳气”,人体阳气好比天上的太阳,赐予自然界光明于温暖,失去她万物无法生存。同样,人体如果没有阳气,将失去新陈代谢的活力。
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糖尿病及其并发症糖尿病是内分泌科常见的疾病。而其引发的多种并发症,包括心脑血管并发症(冠心病,脑血栓)、肾脏并发症(夜间多尿,蛋白尿)、神经并发症(手足麻木、腹胀、便秘腹泻交替)、眼部并发症(视物模糊,糖尿病视网膜病变)、糖尿病足(足部溃烂)、各部分(皮肤泌尿道等部位),都需要在内分泌科医生的指导下进行相关治疗。包括和甲状腺相关的疾病。如甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺结节,甲状腺肿瘤。大部分的甲状腺疾病需要在内分泌科进行内科物治疗,只有小部分确定无法物治疗的甲状腺肿瘤才需转至肿瘤外科治疗。临床工作中发现有不少患者一听说自己患了甲状腺结节就急于去看外科医生,其实在甲状腺结节中4%左右是恶性的,而只有这一部分患者需要进行外科手术治疗。所以甲状腺疾病的病友需先在内分泌科就诊,由内分泌科医生进行初步诊断后选择相应的治疗手段。
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常见的是骨质疏松及甲状旁腺功能亢进等,还包括其他不明原因的骨痛、骨折、骨骼畸形等女性闭经、月经紊乱、男性/女性更年期状态、男性乳腺发育、性腺及第二性征发育不良、性早熟、真假两性畸形、多毛、不孕不育、性功能障碍等。肥胖与消瘦的很多原因与内分泌代谢紊乱相关,需要内分泌科医生的细致甄别。下丘脑垂体疾病包括垂体瘤、巨人症、肢端肥大症、侏儒症、垂体前叶功能减退、尿崩症、下丘脑功能障碍等多种疾病。这类疾病的临床表现复杂多样,包括贪食厌食、多尿、身材异常高大及矮小、颜面手足粗大变形、视力障碍、视野缺损、闭经等。