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危险水平越高,要考虑各个危险因素所处的水平。危险水平越高,干预后所带来的效果可能就越大,就越需要优先干预后所带来的效果可能就越大,就越需要优先处理。处理。一般情况下,干预成本从小到大依次为:一般情况下,干预成本从小到大依次为:合理膳食、戒烟、限酒合理膳食、戒烟、限酒控制体重控制体重积运动和维持健康心理积运动和维持健康心理控制高血压控制高血压控制糖尿病控制糖尿病调脂调脂干预难度的参考顺序(从小到大)为:干预难度的参考顺序(从小到大)为:合理膳食合理膳食控制高血压控制高血压控制糖尿病控制糖尿病积运动和维持健康心理积运动和维持健康心理控制体重控制体重戒烟、限酒戒烟、限酒调脂调脂在临床上,一个很常见的现象是:人们一在临床上,一个很常见的现象是:人们一边吃着昂贵的降脂,一边还吸着烟。
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生物学异常阶段。此时血压、血糖、血脂、体重等生物学此时血压、血糖、血脂、体重等生物学开始出现异常,但通过行为改变、心开始出现异常,但通过行为改变、心理调节或理调节或//和物治疗,仍可将这些生物学和物治疗,仍可将这些生物学控制在正常水平,可有效慢性病控制在正常水平,可有效慢性病的发生。的发生。第三个阶段第三个阶段慢性病阶段。慢性病阶段。此时机体已经出现了器质性病变,如此时机体已经出现了器质性病变,如动脉狭窄、脑动脉血栓形成等病变。动脉狭窄、脑动脉血栓形成等病变。
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病危险增加的因素都是慢性病的危险因素。慢性病危险因素包括两大类:慢性病危险因素包括两大类:可改变可改变危险因素(如吸烟、酗酒、高血压危险因素(如吸烟、酗酒、高血压等)等)不可改变不可改变危险因素(如年龄和遗传因素)危险因素(如年龄和遗传因素)。可改变可改变危险因素危险因素高血压高血压血压升高可使心脏和血管系统的负荷增大,是心血压升高可使心脏和血管系统的负荷增大,是心血管病中重要的危险因素。血管病中重要的危险因素。高血压长期得不到控制可导致冠心病、脑卒中、高血压长期得不到控制可导致冠心病、脑卒中、肾功能衰竭和眼的损害。肾功能衰竭和眼的损害。高血压检出简单,控制也很容易,花费也可高血压检出简单,控制也很容易,花费也可以很低。
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