上海华山医院史郎峰办住院挂号锲而不舍
冬季天气寒冷,人体阳气也随着自然界转化潜藏在内,人体下降,各种冬季疾病开始到来,这时候掌握一些冬季预防疾病小知识,将各类疾病扼...在萌芽状态。下面新浪中医专家为大家整理了一些冬季预防疾病小知识,以供参考:中医指导:冬季预防疾病小知识冬季是呼吸道疾病的高发季节,因而要养成良好的生活惯。做好室内卫生,经常开窗换气,保持空气清洁;做好个人卫生,咳嗽、打喷嚏时用餐巾纸捂住口鼻等。>>>冬季预防疾病从养生开始
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“萝卜柠檬汁”预防传染病要提高,可以准备这种“”。把半杯萝卜汁和胡萝卜汁混合,加入1汤勺蜂蜜和柠檬汁。在流行病传染期间,每天早上、晚上各喝一汤勺。取500克捣碎的胡桃,300克蜂蜜,100克芦荟汁,加入4个柠檬汁和一瓶伏特加(可以用白酒代替),把东西混合,在...的地方放置一昼夜。每天3次,饭前半小时饮用,每次1汤勺,也可提高。预防疾病小知识喝加奶咖啡取代黑咖啡。美国华盛顿州立大学人类营养学教授梅西称,这些堆着白泡沫的咖啡不仅减少罪恶感,也能减少因...而流失的钙。
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冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。