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病危险增加的因素都是慢性病的危险因素。慢性病危险因素包括两大类:慢性病危险因素包括两大类:可改变可改变危险因素（如吸烟、酗酒、高血压危险因素（如吸烟、酗酒、高血压等）等）不可改变不可改变危险因素（如年龄和遗传因素）危险因素（如年龄和遗传因素）。可改变可改变危险因素危险因素高血压高血压血压升高可使心脏和血管系统的负荷增大，是心血压升高可使心脏和血管系统的负荷增大，是心血管病中重要的危险因素。血管病中重要的危险因素。高血压长期得不到控制可导致冠心病、脑卒中、高血压长期得不到控制可导致冠心病、脑卒中、肾功能衰竭和眼的损害。肾功能衰竭和眼的损害。高血压检出简单，控制也很容易，花费也可高血压检出简单，控制也很容易，花费也可以很低。
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对我国当前普遍存在的缺铁缺钙问题，政府已在对我国当前普遍存在的缺铁缺钙问题，政府已在大力推广奶制品和铁酱油，并进行相应的健康教大力推广奶制品和铁酱油，并进行相应的健康教育。育。除非有明确诊断，千万不可盲目进补，以免摄入除非有明确诊断，千万不可盲目进补，以免摄入过多的能量导致肥胖，不但起不到预防作用，反过多的能量导致肥胖，不但起不到预防作用，反而会发慢性病的发生。而会发慢性病的发生。“某某一辈子不抽烟（或戒了烟），偏偏得某某一辈子不抽烟（或戒了烟），偏偏得了肺癌了肺癌”除吸烟外，肺癌的危险因素还有很多，如遗传、除吸烟外，肺癌的危险因素还有很多，如遗传、年龄、和空气污染。一个人从来不吸烟不见得就年龄、和空气污染。