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饮食。为了的胸腺，选用合适的脂肪。一般用植物性脂肪，每天喝一杯酸奶，可减低乳腺癌的发生，多吃蔬菜水果、补充大量维生素，丰胸的植物雌性素如:黄豆中的异黄酮另外还有葛根、山、红花等属植物雌激素，具有调节功能，可以满足审美需要。性生活和谐。有和谐的性生活，两情相悦，...会因兴奋充血胀大，有利于促进乳腺的血循环，减少患病因素。胸部...:进行胸部...如果经常顺着...的脉络...，就可以把血液充实到胃，肝筋络中，不仅...形状能更加丰满也可以加速血液循环，以供给...的氧份。
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“潇洒自在潇洒自在”的后果往往不仅仅是少活几年，可的后果往往不仅仅是少活几年，可怕的是还未步入老年就可能患了冠心病或脑卒中，只能带怕的是还未步入老年就可能患了冠心病或脑卒中，只能带病生活，不仅失去了健康，还给社会和家庭造成了巨大负病生活，不仅失去了健康，还给社会和家庭造成了巨大负担。担。“人有旦夕祸福，得冠心病、脑卒中或肿瘤人有旦夕祸福，得冠心病、脑卒中或肿瘤都是天意都是天意”慢性病的危险因素有的是可改变的（如高血压、慢性病的危险因素有的是可改变的（如高血压、糖尿病、吸烟、缺乏运动等），有的是不可改变糖尿病、吸烟、缺乏运动等），有的是不可改变的（如年龄和遗传）。
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容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化，因容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化，因此被视为此被视为“坏的胆固醇坏的胆固醇”。HDL-CHDL-C可帮助肌体运出多余的胆固醇，因此被认为可帮助肌体运出多余的胆固醇，因此被认为是是“好的胆固醇好的胆固醇”。TGTG是肌体脂肪存在的主要形式，可为肌体提供能是肌体脂肪存在的主要形式，可为肌体提供能量，也可以脂肪的形式贮存起来。血中量，也可以脂肪的形式贮存起来。血中TGTG过高也过高也可增加心脏病的风险。可增加心脏病的风险。合理膳食、适当运动是防治血脂异常的重要手段。合理膳食、适当运动是防治血脂异常的重要手段。