普陀区华山医院上海各科室李士奇医生
培养良好卫生惯住校学生要提高自我管理能力和生活自理能力,培养和保持良好的个人卫生惯重要。要勤洗澡、勤换内衣裤,床铺保持干燥整洁卫生。自己的毛巾、洗漱用具、碗筷、水杯等自己用,不要用别人的,也不要借给别人用。吃饭时不要碗筷不分你我,避免某些传染病的交叉。根据气候变化适量增减衣物秋季温差较大,气温变化幅度也增大,同学们容易患扁桃体炎等病症,如果治疗不及时,还会引发严重危害,因此要提防。每周日返校时应带够衣服,无论气温如何变化,同学们都有相应的服装,并能根据气温变化增减衣服,以免病痛的“侵袭”。
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不要把出汗的孩子放到风口处凉快,更不能使用电风扇或空调等为孩子降热,也不要让孩子喝冷饮等食品;这样会使孩子敞开的汗毛孔迅速闭合,造成体内调节失衡,引起感冒。秋燥食粥适宜,粥具有清火养胃健脾之功效,把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用,对于改善秋燥症状大有益处。应该让孩子多喝温白开水,这样不但可预防感冒,更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理能力和主动大胆用语言表达自己感受的表达能力。
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各地来沪就医看病的朋友,都成为我们的老客户了。上海医院挂号范围:上海仁济医院,上海胸科医院,上海肺科医院,上海第一人民医院、上海儿童医学中心、上海第一妇婴,上海长海医院、同上海同济医院、上海东方肝胆外科医院,上海第六人民医院,上海皮肤病医院等
定时通风换气,注意室温冬季对人体的适宜温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则容冬季是呼吸道的高发季节,冬季由于供暖,造成室内外温差过大,在北方更为突出,室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和易侵袭小儿体内。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。