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每日摄入钙:健康600-800毫克中国营养学会推荐的钙供给量:600-800毫克/天，孕妇1200毫克/天，乳母2000毫克/天。乳及乳制品含钙，吸收率高。水产品中，虾皮、海带，豆制品含钙较多。为促进钙的吸收，应适当补充维生素D并多晒太阳。每天饮水1500毫升以上饮水量包括每天摄入的茶水、汤、水果等食物的总含水量。饮水的方式很有讲究，口不渴也要饮水，不要一次大量饮水，应饮白开水或清茶，不要用含糖饮料代替水等。
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取报告时间10:30前采样，当日14:00后拿报告;
15:00前采样，当日18:30后拿报告;
15:00后采样，次日14:00后拿报告;
4. 取报告方式
（1） 自助报告打印机，凭就诊卡打印报告
（2）微信服务号查询结果；支付宝生活号查询结果
（3）随申办查询结果
如果身份及手机号等信息不准确完整，可能线上无法查阅报告，请至医院自助机打印报告。
我们主要为广大患者提供在上海医院:预约大夫看病、预约住院、手术、医院的专家号(上海医院各大医院医院的专家号)，以及如何找医院和找高级大夫看病方面，提供专业指导和帮助。为患者和家属解决在就医过程中遇到的各种问题，通过我们使患者更轻松的在上海医院得到医院权威大夫的诊治目的
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山西太原:42所医院检验结果可全市互认实施临床检验结果互认在方便患者就医、简化患者就医环节、减轻患者负担、降低医疗费用、提高医疗资源使用效率等方面具有积意义。
太原市卫计委日前公布医疗机构间医学检验结果互认资格名单，确定太原市中心医院等10所三级医院、太原市人民医院等32所二级医院医学检验结果可在全市医疗机构间予以互认。
并要求，各有关医疗机构应在确保医疗质量和医疗的前提下，对42家取得医学检验结果互认资格的医院出具的医学检验报告予以确认，尽量减少重复检验，减轻患者负担，努力缓解群众看病贵、看病难问题。