上海中山医院代挂号朱蕾全天全面代挂号+瘤科主任
患者面临发生脑卒中的危险。每年因为心肌梗死、脑溢血和中风等猝死的有二每年因为心肌梗死、脑溢血和中风等猝死的有二百六十多万人。百六十多万人。高血压患病率有较大幅度升高！高血压患病率有较大幅度升高！!!高血压的危险因素高血压的危险因素肢体麻木、肢体麻木高血压的应对措施高血压的应对措施合理的膳食，减少食盐的摄入合理的膳食，减少食盐的摄入减肥、控制体重减肥、控制体重戒烟、限酒戒烟、限酒适当进行体育锻炼适当进行体育锻炼控制情绪激动和精神紧张控制情绪激动和精神紧张规律作息规律作息合理选择非物治疗合理选择非物治疗坚持服用降压物坚持服用降压物高血压的运动注意事项高血压的运动注意事项适量运动可提高心血管系统性能，使血管的舒缩适量运动可提高心血管系统性能，使血管的舒缩运动趋向正常化，并可降低血糖和血脂浓度。运动趋向正常化，并可降低血糖和血脂浓度。19921992年世界卫生组织指出，理想的运动方式是年世界卫生组织指出，理想的运动方式是步行。步行。其主要措施是建立健康生活模式:其主要措施是建立健康生活模式:适量运动:如步行、慢跑、游泳、骑车等。不适量运动:如步行、慢跑、游泳、骑车等。
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关于代客挂号: 我们是一支专业的助医团队，专业提供各大医院专家预约挂号，为您来沪就医提供帮助:
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体温异常（≥37.3℃）或有明显呼吸道症状的人员，14天内来自或途经国内中、高风险地区的来沪人员，健康码为黄或红的人员请直接至发热门诊就诊。4.发热门诊患者均需进行核酸检测，并待检测报告为阴性方能离开发热门诊区域。
5.门诊高风险操作（胃肠镜等）患者需提供7天内抗体检测结果。
1.择期住院患者均需提供医院出具的7日内核酸检测阴性报告后方可办理住院手续。
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我院实行人员单向分流，请按照指引出入门急诊大楼。4、在就诊过程中请全程佩戴口罩；推荐使用电子医保卡进行无接触挂号付费；排队请保持一米间距。
1、体温异常（≥37.3℃）或有呼吸道症状的人员、14天内来自或途经国内中、高风险地区的来沪人员，直接至发热门诊就诊。发热门诊就诊人员均需进行核酸检测，检测报告为阴性方能离开发热门诊区域。
2、请各位患者加强自我防护，检查“防疫五件套”，牢记“防护五还要”:要继续坚持佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生；牢记口罩还要戴，社交距离还要留，咳嗽喷嚏还要遮，双手还要经常洗，窗户还要尽量开。