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请您尽量选择预约门诊，分时段来院就诊，避免在医院长时间等候和聚集。5.候诊时请间隔就座，保持社交距离。
此外，目前上海市中医医院门诊实行全预约制。搜索关注微信服务号“上海市中医医院互联网医院”，拨打电话96886，可进行线上或电话预约。还可进行院内自助机或者诊间预约。
上海长海医院（8月2日发布）
1.进入医院及诊室时请接受体温检测，并主动出示身份/医保卡、随申码及行程码并配合完成流行病学调查。若未如实申报或隐瞒流行病学史，将承担相应法律责任。
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（3）陪护人员凭身份、陪护明、核酸检测阴性报告，经测量体温，查验“健康码”、“行程码”后方可进入病区。陪护明由病区护士长按规定发放和回收。5.住院患者、陪护人员和探视人员在院期间规范佩戴口罩并在规定区域内活动，禁止跨病区走动、聚众聊天等。
上海中医大学附属曙光医院（8月1日发布）
1.人员进入医院，需全程佩戴口罩，携带有效身份件、就诊卡或陪客等。
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健康检查。每年做两次健康检查，红外线检查或者超声波检查，以做到早发现早治疗！乳腺保养运动疗法:举哑铃做扩胸运动，居家自我保养...有空时要多做......和扩胸运动，让...更有弹性、自然的坚挺。千万注意、不要随便乱用健胸霜以免发生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻柔胸部、上班时多乘空挡时间伸展双手就可以了。穿着合适的内衣:选用适宜的乳罩、保持...的健美一些中年妇女惯用传统的乳罩、认为他即经济又实惠。其实，我们的观念应该随着时代的进步而更新，不要在买乳罩上省钱。新型的乳罩金属做成的托、可以托起...、避免下垂松弛，又有补垫，使不太丰满的...显得丰满。保持良好的生活惯:人到中年，任然需要保持年轻时的生活惯，乳罩还得天天戴，同时，睡觉时还应避免趴着附睡惯。