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合适饮食，加强营养。做好冬季预防疾病知识，饮食是必不可少的，平常可食用一些养生粥、汤之类，本身有各种疾病的人，可在医生的嘱咐下，选择合理的膳调理。冬季饮食选择合理的水果、干果也是必不可少的。核桃可预防哮喘，榛子可降压降脂，杏仁对降低胆固醇效果好，腰果可长衰老等。同时要注意冬季饮食调养要遵循少食生冷，但也不宜躁热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏，如:牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。＞＞＞秋冬健康饮食:四大坚果应多吃
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一键续方:您也可点击首页一键续方进行续方申请(注意:续方需要有互联网记录，续方不提供咨询业务)。检查检验:您可进入上海新华医院互联网医院，选择科室进行复诊。待医生为您开具检验、检查后，您可前往订单中心支付检验、检查费用，按时来院进行检验、检查即可。
品服务:品快递费为到付形式收取，同时我院也提供“到院自提服务”，可在品费用支付后一个工作日至儿科门诊综合楼（28号楼）2楼门诊房5号专窗取说起我们平时常吃的美食
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严格陪护管理。住院期间普通患者原则上不安排陪护，危重患者、产妇、儿科患者等确需陪护的，原则上允许一名固定人员陪护。请备好生活物资及口罩，全程正确佩戴口罩、注意手卫生（勤洗手），接受每天体温监测，不允许在病区内聚集或串门，陪护期间不得离院。4、如有向住院患者递送的物品，统一暂放在指定的货架，定时运送到病区。
怀孕后，孕妈要如何选择适合自己的建大卡医院，可以从各个医院的基本介绍信息、建大卡信息、就诊条件（比如、羊穿等）和参考费用等各维度方面进行考核。选到合适的医院不仅为后续十几次的产检省时省力，更能安抚孕妈孕期的焦虑情绪。下面宝儿姐为大家介绍的是上海公共卫生中心（本部）的建卡产检分娩攻略。
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