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不运动和过量运动均有害健康，不宜剧烈运动。运动和过量运动均有害健康，不宜剧烈运动。.高血压的饮食注意事项高血压的饮食注意事项每日盐的摄入不超过每日盐的摄入不超过66克克膳食成分以谷类为主膳食成分以谷类为主低脂低胆固醇饮食:限制动物性食物、油炸食物低脂低胆固醇饮食:限制动物性食物、油炸食物食用油以植物油为主食用油以植物油为主新鲜蔬菜水果的摄入量新鲜蔬菜水果的摄入量好不饮烈性酒好不饮烈性酒保持饥饱适当保持饥饱适当（四）高脂血症的防治高脂血症的防治高脂血症的危险因素高脂血症的危险因素能量摄入过多能量摄入过多脂肪是饱和脂肪酸摄入过多脂肪是饱和脂肪酸摄入过多胆固醇摄入过多胆固醇摄入过多
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新生儿身长:足月的约50厘米小儿出生后年身高增长快，全年约增长25厘米。1岁以后增长速度减慢，全年约增长10厘米。2岁以后增长更慢，平均每年增长5厘米。2-3岁小儿身高计算公式:身高=年龄*6+77厘米。如果2岁孩子的身高在一年里几乎没怎么增加，应提高警惕，尽快带孩子去医院检查，排除生长激素分泌不足、甲状腺功能低下等问题。乳牙萌出:6个月时，颗乳牙萌出小儿出牙一般为6-7个月，可有早于4个月，迟不要超过10个月。乳牙共20颗，晚于2岁半出齐，恒牙于6岁时开始长出。11月大的孩子未出牙，或者两岁半以上孩子牙未出齐皆属异常，应查明原因。克汀病，佝偻病，营养不良患儿出牙较晚。
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门诊就诊请尽量独立就诊，如行动不便确实需要陪伴，一位陪同人员；陪同人员携带有效身份件。3、来院就诊全程佩戴口罩，避免使用带有呼气阀的口罩；医院范围楼宇内请勿饮食；非必要情况请勿摘下口罩，并按规定将使用过的口罩丢弃在垃圾桶内，不得随意丢弃。
4、按照医院规定配合有序就诊，保持一米间距有序排队，做到一人一诊室，未叫到号的患者请在诊室外耐心等候。
5、如您处于医学观察期，请于观察期满后来院门诊就诊。
我们有一支充满新鲜血液与活力的年轻化 、知识化、专业化的跑腿人员，我们有着吃苦耐劳，脚踏实地，注重细节，求实上进，追求完美的工作精神。其实你的需要，就是我们要做的，无需拥挤，无需等待，无需抛头露面，一路有我。