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体重指数（BMI）=体重（千克）/身高（米）的平方:18.5-23.9属正常体重指数佳减肥速度:每月减重1-2千克体重超标的人应在医生指导下逐步减轻体重。减肥过快、过猛会导致体重反弹、厌食症、贫血、营养不良、月经不调、脱发、记忆力减退、骨质舒松等不良反应。腰围:男性≥90厘米，女性≥80厘米为腹型肥胖腰围是判断腹部脂肪蓄积，几腹型肥胖（也称为"苹果型肥胖"）的。腹型肥胖目前被认为是冠心病、代谢综合症的重要危险因素。如果体重指数尚未达到肥胖程度，但腰围已超标，说明你属于腹型肥胖。腹型肥胖比全身肥胖的人更危险，更容易受冠心病、糖尿病的"青睐"。
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山东还加快推进检查检验“一单通”，要求通过省级临床检验中心质控合格的检查检验结果“一单通”基础上，逐步实现二级以上医院全覆盖，力争尽早实现京津冀鲁辽检验检查结果互认。近日，上海有7个“Hello老友亭”已试点开放便民挂号功能，10月25日，记者在华山医院附近的一个红公话亭处，体验了新升级的预约挂号新功能。点击屏幕，即可轻松找到华山医院的详细信息，包括医生排班、科室设置、检查项目等，全程语音指引。据了解，华山医院周围7个“Hello老友亭”已试点开放便民挂号功能，后续将覆盖全市“Hello老友亭”，以满足老人们预约就诊急需。(杨海燕 制作 刘世炯）打响上海服务品牌，本市首批30个“医疗服务品牌”近日出炉。“医疗服务品牌”关注新医改形势下的百姓就医需求，努力构建就诊便利、沟通有效、诊疗、服务可及、信息共享、服务一体的新时代医疗服务体系。