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冷水洗脸实践明，坚持用冷水洗脸是预防感冒的有效手段。可能对于少数人来说，严冬季节，用刺骨的冷水洗脸有点忍受，但春天来到，气温回升，正是养成此种良好惯的时候，坚持下去，必有好处。热水泡脚双脚号称人体第二大脑，有密集的神经反射区。相信大部分人都有这样的生活体验:只要脚暖和，全身就不会感觉太冷。经过一天的站立行走，双脚劳累不堪。在睡觉之前用热水好好泡个脚，可以很好地缓解疲劳，放松神经，促进睡眠，从而提高身体抵抗力。热水的温度好在４５℃左右，可不断加热水，以人体能耐受为度，太低了就起不到应有的作用。
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《办公厅关于促进“互联网+医疗健康”发展的意见》（国办发〔2018〕26号）等文件印发以来，各地迅速行动、落实，推动“互联网+医疗健康”发展取得了明显成效，形成了部门协同、上下联动的良好态势。是在防控期间，各地线上服务模式，为支撑防控、避免聚集交叉、促进人员有序流动和复工复产等发挥了重要作用。为总结推广实践中涌现出的典型做法，进一步聚焦人民群众看病就医的“急难愁盼”问题，持续推动“互联网+医疗健康”便民惠民服务向纵深发展，国家卫生健康委、国家医保、国家中医决定在全行业深化“五个一”服务行动。现将有关事项通知如下:
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各地来沪就医看病的朋友，都成为我们的老客户了。上海医院挂号范围:上海仁济医院，上海胸科医院，上海肺科医院，上海第一人民医院、上海儿童医学中心、上海第一妇婴，上海长海医院、同上海同济医院、上海东方肝胆外科医院，上海第六人民医院，上海皮肤病医院等
山东还加快推进检查检验“一单通”，要求通过省级临床检验中心质控合格的检查检验结果“一单通”基础上，逐步实现二级以上医院全覆盖，力争尽早实现京津冀鲁辽检验检查结果互认。近日，上海有7个“Hello老友亭”已试点开放便民挂号功能，10月25日，记者在华山医院附近的一个红公话亭处，体验了新升级的预约挂号新功能。点击屏幕，即可轻松找到华山医院的详细信息，包括医生排班、科室设置、检查项目等，全程语音指引。据了解，华山医院周围7个“Hello老友亭”已试点开放便民挂号功能，后续将覆盖全市“Hello老友亭”，以满足老人们预约就诊急需。(杨海燕 制作 刘世炯）打响上海服务品牌，本市首批30个“医疗服务品牌”近日出炉。“医疗服务品牌”关注新医改形势下的百姓就医需求，努力构建就诊便利、沟通有效、诊疗、服务可及、信息共享、服务一体的新时代医疗服务体系。