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合适饮食，加强营养。做好冬季预防疾病知识，饮食是必不可少的，平常可食用一些养生粥、汤之类，本身有各种疾病的人，可在医生的嘱咐下，选择合理的膳调理。冬季饮食选择合理的水果、干果也是必不可少的。核桃可预防哮喘，榛子可降压降脂，杏仁对降低胆固醇效果好，腰果可长衰老等。同时要注意冬季饮食调养要遵循少食生冷，但也不宜躁热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏，如:牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。＞＞＞秋冬健康饮食:四大坚果应多吃
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肺炎支原体（ｍｙｃｏｐｈｌａｓｍａｐｎｅｕｍｏｎｉａｅ）:又名肺炎原浆菌或胸膜肺炎样微生物（简称ＰＰＬＯ），不但引起肺炎，也可引起上呼吸道，肺炎多见于５～１４岁小儿。常见细菌:仅为的性上呼吸道的１０％左右。侵入上呼吸道的继发性细菌大多属于β溶血性链球菌Ａ组，肺炎球菌、嗜血杆菌及葡萄球菌，其中链球菌往往引起原发性咽炎。近年国外文献提到卡他布兰汉氏菌（Ｂｒａｎｈａｍｅｌｉｓｃａｔａｒｒｈａｉｌｓ）原名卡他奈瑟氏球菌，是鼻咽部常住菌菌群之一，有时在呼吸道可发展为致病菌，且有增多趋势，但次于肺炎球菌和杆菌。临床表现
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食醋熏蒸随着阳气的萌动，细菌、等各种致病微生物也渐渐有了活力，故春季是感冒、、麻疹、水痘的高发季节，对于这些主要通过空气传播的疾病，我们可以在家里做一些有效的预防，食醋熏蒸就是一种简便有效的途径。往平底锅里倒入适量食醋，用电磁炉加热，很快，醋蒸汽就会弥漫在屋内。可以有效...灭或减少致病微生物。熏蒸时注意门窗要紧闭。对于家中已有感冒病人，预防家庭内部传染，采取这个...就显得更有价值。
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