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出院预约出院病人可在病区咨询详情(可提前8周)
5. 现场预约
一楼便民服务中心(周一至周四7:30-15:30,周五7:30-11:30,可提前4周)
6. 电话预约
38626161转40000号或96886或114转名医导航(可提前4周)
1. 佩戴无呼吸阀口罩
2. 主动出示随申码及行程码
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纤维素有助于预防胃肠道肿瘤。维生素和矿物质有助于维持机体正常生理功能和维生素和矿物质有助于维持机体正常生理功能和内环境稳定。内环境稳定。蔬果中的钾钙等离子对控制血压和情绪稳定也有蔬果中的钾钙等离子对控制血压和情绪稳定也有重要的作用。重要的作用。缺乏缺乏运运动动锻炼锻炼锻炼锻炼身体是能量消耗的主要决定因素,对能量平身体是能量消耗的主要决定因素,对能量平衡和体重控制。衡和体重控制。锻炼锻炼身体可减少心血管病和糖尿病的危险并对多身体可减少心血管病和糖尿病的危险并对多种疾病有大的好处。例如,种疾病有大的好处。