上海中山医院代挂号楼文晖专家办住院挂号院长
１１∶００趁起身活动的时候，再给自己倒一杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。１２∶５０喝一些水，加强身体的消化功能。１５∶００喝一杯健康矿泉水，能提神醒脑。１７∶３０再喝一杯水，增加饱足感，到晚餐时不会暴饮暴食。２２∶００睡前补水除可以入眠外，更重要的是可以提前预防血液循环的疾病，减少清晨心血管病的发生。水中加一些蜂蜜，对于预防便秘有一定的好处。合适饮食，加强营养。做好冬季预防疾病知识，饮食是必不可少的，平常可食用一些养生粥、汤之类，本身有各种疾病的人，可在医生的嘱咐下，选择合理的膳调理。冬季饮食选择合理的水果、干果也是必不可少的。核桃可预防哮喘，榛子可降压降脂，杏仁对降低胆固醇效果好，腰果可长衰老等。同时要注意冬季饮食调养要遵循少食生冷，但也不宜躁热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏，如:牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。
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在17种抗癌中，9种由大病保险品转为医保报销品，8种由自费直接转为医保报销品，大部分品由医保支付。此外，浙江省还首次开展了抗癌专项集中采购，中标产品平均价格降幅11.56%。
医护人员指导患者用挂号机取预约号 /杨迪摄
山东:推动实名就医一卡通 完善自助化服务让患者“零跑腿”
据山东有关部门消息，山东将建立全省居民健康身份统一注册及主索引标识认体系，引导居民主动持电子健康卡接受医疗健康服务，推动全省实名就医一卡(一码)通用，实现电子健康档案和电子病历的连续记录和信息共享。
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“生产合作社”促进优生优育一些医院以患者需求为中心，转变传播理念，沟通渠道，扩宽沟通范畴，帮助、指导患者地恢复健康。在上海市浦东新区公利医院，以产科牵头，联合各科专家、营养师、哺乳师推出“生产合作社”服务团队，孕产妇服务新模式。团队以新媒体为平台，通过网络电视直播、微信群答疑、公众号科普和线下俱乐部活动等方式，开展科学、有针对性的孕前、孕期、哺乳期的健康干预和营养指导，积倡导自然分娩、母乳喂养、合理饮食等，促进优生优育工作。