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每人每日用油25克为宜烹调时好用植物油，以为植物油含对心脏有益的不饱和脂肪酸较多。由于油的热量比较高，因此用量不宜过多，否则热量过剩，也会转化为体内脂肪，让人变胖。每天食盐量不宜超过6克盐是引发高血压的重要危险因素，口味较重的人应注意。每天的食盐量还应包括酱油、腌菜、咸蛋等中的含盐量。每天吃蔬菜400-500克每天实用的蔬菜一半以上应为有蔬菜，如绿叶蔬菜、红黄蔬菜。蔬菜富含维生素、矿物质、纤维素、热量又很低。
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近年来，分子靶向等疗效确切的抗癌陆续上市，引发社会关注和患者期待，但享有专利、独家的抗癌价格较高，患者费用负担偏重。去年10月，国家医疗保障印发通知，将17种抗癌品纳入医保乙类范围，并同步确定了这些品的医保支付标准。浙江省成为全国首批落地结果的省份。
据了解，浙江省肿瘤医院已常备此次纳入医保的抗癌共13种。以治疗肺癌的靶向物泰瑞莎为例，过去一盒的价格为5.1万元并且自费，目前价格为1.53万元并列入医保报销的乙类目录，患者每盒仅需负担3000元左右。
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云南:白用云南白外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。全脂奶粉:选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。西瓜:西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。维生素C:将维生素C片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。甲氰咪胍:将甲氰咪胍1～2片研成细末，用棉签蘸粉涂于溃疡面上，10分钟内不要饮水，每日2次。
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